Дружат со спортом
Седьмой год в отделе социальной реабилитации и активного долголетия комплексного центра социального обслуживания населения района действует группа «Здоровье» под руководством опытного тренера Виктора Дмитриевича Артемьева, участники которой добиваются успехов.
Будучи молодыми, мы не задумываемся всерьез о своем здоровье, но чем старше становимся, тем чаще оно напоминает о себе. Группа «Здоровье» создана с целью, чтобы граждане старшего возраста как можно дольше оставались подтянутыми и активными. В настоящее время в ней занимаются 20 человек в возрасте 55-80 лет. Как рассказал Виктор Дмитриевич, программа предусматривает проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на развитие физической активности. Участники группы занимаются скандинавской ходьбой, различными видами дыхательной гимнастики, выполняют физические упражнения и гимнастику, занимаются на тренажерах, зимой совершают лыжные гонки. Такие занятия помогают людям преклонного возраста укрепить суставы, мышцы, повысить выносливость, улучшить координацию движения, поддержать в хорошем состоянии органы дыхания и сердечно-сосудистую систему.
Все мероприятия, проводимые в группе, направлены на увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни. С первых дней в группе занимаются В.Д. Степаничева, Е.С. Масалова, В.А. Тимошкина, Г.А. Тимофеева, Н.В. Рыжикова, Л.И. Огурцова, Е.А. Конкина и другие. Они активно принимают участие в областных соревнованиях среди людей старшего поколения и показывают отличные результаты. Десять человек сдали нормативы и получили золотые значки ГТО и удостоверения к ним.
Людмила ТРУБИНА
15 Февраля 2024 09:25
